Teranga Pestige - News

Beach with palm trees and small huts.
Comparaison des cuisines sénégalaise et ouest-africaine
La cuisine ouest-africaine est une véritable mosaïque de saveurs, de couleurs et de traditions culinaires diversifiées. Parmi les cuisines de cette région, la cuisine sénégalaise se distingue par son caractère... Lire plus...
a woman standing on top of a mountain at sunset
L'évolution historique des pratiques spirituelles modernes
Au fil des siècles, les pratiques spirituelles ont évolué pour répondre aux besoins changeants des communautés et des individus. De nos jours, nous sommes témoins d'un mélange fascinant d'anciennes traditions... Lire plus...
sitting buddha beside pillar candles
Les 5 stratégies pour méditer efficacement en pleine ville
La vie urbaine moderne peut être tumultueuse, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à la paix intérieure que procure la méditation. Voici cinq stratégies pour méditer efficacement... Lire plus...
person holding brown wooden log
Guide pratique pour intégrer le Bois de Siwak Naturel dans votre rituel d'hygiène quotidienne
Depuis des siècles, le bois de siwak, également connu sous le nom de Salvadora persica, est utilisé pour ses vertus hygiéniques et ses bienfaits sur la santé bucco-dentaire. Reconnue pour... Lire plus...
person taking picture of plane wings while flying during daytime
Les cinq erreurs classiques à éviter lorsqu'on voyage
Voyager est une expérience enrichissante et stimulante, mais il est facile de faire des erreurs qui peuvent rapidement transformer un rêve en cauchemar. Voici cinq erreurs classiques à éviter pour... Lire plus...
a person holding a plate of food in front of a sign
Techniques pour maîtriser la cuisine tropicale africaine chez soi
La cuisine tropicale africaine est une explosion de saveurs qui reflète la richesse et la diversité culturelle du continent. Avec ses épices audacieuses, ses ingrédients frais et ses méthodes de... Lire plus...
brown wooden houses near green trees under white clouds during daytime
FAQ sur les croyances et traditions sénégalaises
Le Sénégal, pays convivial et riche en traditions, est connu pour sa diversité culturelle et ses croyances profondément ancrées dans la vie quotidienne. Ces traditions et croyances continuent d'influencer divers... Lire plus...
a woman standing on top of a mountain at sunset
Les défis courants de la méditation et comment les surmonter
La méditation est une pratique millénaire qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, mais elle peut aussi poser des défis pour ceux qui commencent ou même pour... Lire plus...
tilt shift lens photography of person holding white feather
Comment surmonter les blocages mentaux lors de la méditation
La méditation est une pratique ancienne, reconnue pour ses effets bénéfiques sur le bien-être mental et physique. Pourtant, il n'est pas rare de rencontrer des blocages mentaux qui peuvent rendre... Lire plus...
green grass field under white clouds
Graine de Nep Nep Naturelles : Leur Impact Positif sur la Santé au Quotidien
Dans notre quête incessante pour mieux prendre soin de notre santé, nous découvrons souvent des trésors cachés dans la nature qui peuvent faire toute la différence. Les graines de Nep... Lire plus...
hot air balloons under blue sky
Prioriser la sécurité lors de voyages en pays étrangers
Voyager à l'étranger est une expérience enrichissante qui permet de découvrir de nouvelles cultures, de goûter à des cuisines différentes et d'élargir ses horizons. Cependant, il est primordial de prioriser... Lire plus...
Grilled meat with roasted potatoes and salad
Les bienfaits méconnus des aliments africains sur la santé
La diversité des aliments africains regorge de trésors nutritifs et thérapeutiques souvent méconnus dans le reste du monde. Au-delà de leur utilisation culinaire traditionnelle, ces aliments offrent de nombreux bienfaits... Lire plus...