Comment prendre soin des zones sèches et rugueuses ?
Les coudes, les genoux, les mains et les talons sont particulièrement exposés à la sécheresse. Les frottements, le froid, les lavages fréquents ou le port de certaines chaussures peuvent rendre ces zones rugueuses. Une routine associant nettoyage doux, exfoliation modérée et nutrition régulière aide à améliorer leur confort.
Nettoyer et exfolier sans décaper
Les zones sèches doivent être nettoyées avec de l’eau tiède et un produit doux. L’eau très chaude et les nettoyages agressifs peuvent accentuer la sécheresse. Après la douche, la peau doit être séchée délicatement sans multiplier les frottements.
Une exfoliation occasionnelle permet de retirer une partie des cellules mortes. Un gant ou un gommage doux peut être utilisé sur les coudes, les genoux et les talons. Il ne faut cependant pas frotter une crevasse, une irritation ou une zone douloureuse.
Appliquer un soin nourrissant régulièrement
Un beurre ou une huile végétale peut être appliqué sur une peau légèrement humide. Les textures riches conviennent particulièrement aux zones épaisses et rugueuses. Le massage doit se poursuivre jusqu’à ce que le produit soit correctement réparti.
Sur les talons très secs, une couche plus généreuse peut être appliquée le soir, puis recouverte de chaussettes propres. Pour les mains, le soin peut être renouvelé après les lavages. La régularité des applications est plus importante qu’une grande quantité utilisée occasionnellement.
Limiter les facteurs qui entretiennent la sécheresse
Le port de gants protège les mains lors du ménage ou par temps froid. Des chaussures confortables limitent les frottements sur les talons. Il est également préférable d’éviter les bains très chauds et les exfoliations répétées.
Une zone extrêmement épaisse, fissurée, douloureuse ou qui ne s’améliore pas malgré les soins peut nécessiter un avis professionnel. Les soins cosmétiques naturels améliorent le confort et l’apparence de la peau, mais ne remplacent pas le traitement d’un problème dermatologique.
